Вы можете получить грамотный ответ специалистов СППС на волнующий вас вопрос. Возможно, вы хотите рассказать о чем-нибудь, поделиться какой-либо ситуацией.
Для получения хорошего совета надо правильно спросить - чтобы специалист понял Вашу ситуацию.
Как это можно сделать?
Представьтесь:
Укажите свой возраст, если ситуация касается не только Вас - напишите несколько слов и о другом человеке. Не обязательно указывать фамилии и имена.
Немного расскажите о себе:
Подробностей не надо - просто минимальные сведения о важных жизненных моментах: учеба, смена места жительства и т.д. Часто понять ситуацию помогают несколько фраз о родителях.
Опишите суть проблемы:
Здесь важны не детали и хронология событий, а Ваше восприятие ситуации. Поэтому остановитесь подробнее на своих эмоциях и телесных ощущениях. Какие последствия происходящего Вас беспокоят больше всего?
Обязательно сформулируйте вопрос:
Просто описания ситуации недостаточно. В психологии для консультации надо знать, какая требуется помощь: например, Вы хотите выйти из ситуации - или научиться в ней жить.
Важно понимать:
Специалист поможет разобраться именно в Ваших чувствах, поэтому пишите больше о них.
Будем рады помочь вам онлайн (psychologist.gimn1@mail.ru) и видеть вас на очных консультациях. Помните, очная встреча - это самый эффективный способ найти выход из сложной ситуации и встать на верный путь.